枝竹南瓜排骨煲

作者： 留美坐家

超级简单又营养十足的一款秋补汤水，特别奉献给日理万机的都市穷忙族。

用料

• 猪肋排
• 小南瓜
• 枝竹
• 姜片
• 葱花
• 盐

枝竹南瓜排骨煲的做法步骤

步骤 1

枝竹浸泡至软，洗净切段；南瓜削皮去籽瓤，切块

步骤 2

猪肋排顺两块肋骨之间切开，飞水洗净

步骤 3

慢炖锅中加足水，放入姜片，肋排，开大档煲3-4小时

步骤 4

加入南瓜，枝竹，续煲半小时至南瓜熟软，加盐调味，洒上葱花即可

枝竹南瓜排骨煲的小贴士

1.北美的穷忙族请注意，超市里的猪肋排大多是整排包装，可请肉柜台的服务人员代为免费切割； 2.切成小排自然更入味，不过大块肋排啃起来比较过瘾哈

菜谱创建时间：2011-03-05 16:33:22