南瓜番茄排毒汤

作者： YOYO

这道南瓜番茄排毒汤，是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，所以有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝南瓜番茄排毒汤，还可以调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排出体内废物，促进红细胞的生成，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

用料

• 小番茄 300克
• 小南瓜 1个
• 红萝卜 1根
• 富士苹果 一个
• 清水 800克
• 蜂蜜 1大勺

南瓜番茄排毒汤的做法步骤

步骤 1

南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用

步骤 2

南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮

步骤 3

沸腾后，转文火煲10分钟

步骤 4

加入苹果大火煮沸

步骤 5

加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟

菜谱创建时间：2011-03-01 19:22:24