碧娇果娃娃菜瘦肉汤

作者： YOYO

碧娇果娃娃菜瘦肉汤，是一道清理肠胃促进消化的好汤。娃娃菜味道甘甜，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。碧娇果，有爱情果的美称。它不仅色泽艳丽，而且营养丰富，维生素的含量是普通番茄的1.7倍。碧娇果娃娃菜瘦肉汤含有丰富的纤维素及微量元素，对于清理肠胃有很好的作用。

用料

• 碧娇果 200克
• 娃娃菜 1棵
• 段生的瘦肉 150克
• 枸杞 10克
• 清水 1000克
• 盐 2克

碧娇果娃娃菜瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

娃娃菜和瘦肉片加足清水，上火煮开

步骤 2

转文火继续煲15分钟

步骤 3

加入碧娇果，转大火煲开

步骤 4

加入枸杞煮10分钟

步骤 5

最后加盐调味就可以了

菜谱创建时间：2011-03-01 18:08:30