白芷紫甘蓝粉丝肉片汤

作者： YOYO

白芷紫甘蓝粉丝肉片汤，是一道取材简单做法容易的，好喝又美白润肤的靓汤。白芷味香色白，是古老的美容中药，白芷入汤，其美容效果更为显著。紫甘蓝营养价值很高，含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。常喝这道白芷紫甘蓝粉丝肉片汤，对细致肌肤、美白祛斑有显著的作用。

用料

• 白芷 10克
• 紫甘蓝 150克
• 粉丝 30克
• 瘦肉 150克
• 葱姜 少量
• 盐 5克
• 胡椒粉 3克
• 鸡高汤 1500克

白芷紫甘蓝粉丝肉片汤的做法步骤

步骤 1

肉片加入白芷、葱姜、鸡高汤，上火煮开，转文火继续煲20分钟

步骤 2

加入撕成片的紫甘蓝，中火煮开

步骤 3

加入粉丝，粉丝煮软烂后，调入盐、胡椒粉就可以了

步骤 4

取材简单做法容易的，好喝又美白润肤的靓汤就做得了

菜谱创建时间：2011-03-01 17:39:17