糙米茶的做法

糙米茶

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作者: 红姨食坊
红姨食坊

糙米茶的用料  

糙米茶的做法步骤

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  • 把干净无油的锅放火上烧热

  • 关小火,倒入糙米,小火慢慢炒,用铲子不停的翻炒不能爆裂

  • 炒至黄褐色就可以了,炒好的糙米茶盛到碗中

  • 水倒入锅中,烧开

  • 放入炒好的糙米茶

  • 立即关火,盖上盖子,静止5分钟

  • 把煮好的糙米茶,倒入碗内或者杯子内,为了防止米倒进去,用滤网过滤一下

  • 盛到杯中,糙米茶就做好了,剩下的米用来煮粥或者蒸米饭都是可以的

糙米茶的小贴士

1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝,如牛奶。
2、茶汤与糙米茶不要同时喝,因效果会减半。

菜谱创建时间:2011-10-17 17:39:35
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