莴笋炒蒜苗

作者： 希南

莴笋和蒜苗都是这个季节应季的蔬菜，这个菜很美好哟，清淡无负担，推荐给春天里减肥很辛苦的大家~

用料

• 莴笋 1棵
• 蒜苗 2根
• 剁椒 1勺
• 盐 少许
• 橄榄油 少许

莴笋炒蒜苗的做法步骤

步骤 1

莴笋洗干净切成厚片，5㎜左右厚度；蒜苗洗干净斜刀切成马耳状

步骤 2

锅烧热，放少许橄榄油，加入莴笋炒到半熟，放入蒜苗一起炒，撒一点盐

步骤 3

蔬菜炒出一点水分之后加入剁椒，炒两下出锅即可~

莴笋炒蒜苗的小贴士

莴笋不要炒得太软，那样不好吃，这个菜0失败率，蒜苗完全是作为调味品的，加进去之后很惊艳~适合减肥需要的嗦！

菜谱创建时间：2013-04-16 16:35:54