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南瓜红豆糖水的做法

南瓜红豆糖水

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减脂增肌芥末酱
减肥期间可作代餐,又不失营养,还养颜,招呼姨妈也不赖

用料

南瓜红豆糖水的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切块上蒸锅蒸熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆隔夜冷水泡发,将泡好的红豆放入锅里,加水煮至豆子开花,加红糖

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒸熟的南瓜块,继续焖煮至南瓜和红豆都酥烂

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热喝

南瓜红豆糖水的小贴士

红糖根据自己适宜的甜度来

菜谱创建时间:2013-04-08 02:32:29
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