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小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆
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作者:
肥米粒粒儿
小小中医说:脾胃失调的宝宝虽有食欲,但消化功能差,常易呕吐腹泻,腹胀腹痛货便秘,体瘦法力,面色少华。其调护原则为健脾养胃,益气助运。应多个能促进食欲和消化功能的食疗药膳,以帮助提高食欲,促进消化吸收,改善营养状态哦! 这道简单的家常菜可是健脾和胃,补益气血的哦。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏呢
用料
瘦猪肉
50克
扁豆
150克
葱
适量
姜
适量
盐
适量
生抽
小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法步骤
步骤 1
豆角摘洗干净
步骤 2
葱切末
步骤 3
姜切末
步骤 4
瘦猪肉切断
步骤 5
锅中下适量油
步骤 6
倒入猪肉段煸炒
步骤 7
加入葱姜末
步骤 8
倒入豆角,继续煸炒
步骤 9
盖上锅盖焖一会儿
步骤 10
大功告成
小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的小贴士
健脾和胃,补益气血。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏
菜谱创建时间:2013-01-08 13:33:36
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