《2分钟热橙饮 | 干燥救星！清甜润嗓，一碗到位》#秋冬润燥   #快手饮品   #厨房小白   #自制神仙饮品   #养生   #糖水

作者： 一个会做饭的小学生yes

冬天胃就已经受不了生冷的食物了，今年冬天尤其明显，跟着网友的发明试了试做了橘子水。真的惊艳到我了，橘子选了爱媛橙，材料也非常简单，做法更是非常简单。适合家里有老人爱吃水果又不能太凉，也特别适合喜欢喝橘子汁的小朋友~ “最近总觉得喉咙干干的，刷手机时看到橘子汤的做法，心想‘这能好喝？’但实在懒得泡柠檬水，就试了试。结果——一碗喝完居然有点后悔，因为喝得太急，忘了给它拍张最美的证件照！ 但味道真的惊艳到我这个懒人了，清甜润嗓，做法简单到不可能失败。下面这个‘无图但有真相’的方子，请收好。” “特别感谢收藏了这道菜谱的朋友！你的认可给了我超大的鼓励！如果做了，欢迎随时来交作业，分享你的心得。也期待在这里认识更多喜欢简单、温暖美食的同好~”“这是我的‘2分钟治愈系’系列第一篇，正在构思《冰糖炖苹果》，你想看吗？关注我，更新不迷路~”

用料

• 橘子(爱媛橙为佳) 一个
• 蜂蜜 1勺 (约15ml，可根据口味增减)
• 柠檬汁 几滴柠檬汁：几滴 (可选，用于提味)

《2分钟热橙饮 | 干燥救星！清甜润嗓，一碗到位》#秋冬润燥   #快手饮品   #厨房小白   #自制神仙饮品   #养生   #糖水的做法步骤

步骤 1

播一个爱媛橙，简单处理一下外面的筋。然后切成3~4片。

步骤 2

加入一勺蜂蜜和半勺柠檬汁，如果没有现成的柠檬汁，用两片柠檬替代也是可以的。然后放进微波炉高火2分钟。(一定要高火，一定是2分钟时间不能太长)

步骤 3

拿出来用小勺子怼一怼就变成这样了，超级好喝。

步骤 4

爱媛橙的果粒会比较完整一些，其他橘子效果也不错。

《2分钟热橙饮 | 干燥救星！清甜润嗓，一碗到位》#秋冬润燥   #快手饮品   #厨房小白   #自制神仙饮品   #养生   #糖水的小贴士

一定要用高火， 2分钟就够了，小心烫到手。橘子瓣上的白色筋膜（橘络）尽量剥除干净，这是汤色清澈、口感不苦的关键。” “【关于时长】 平台最短时长选项是‘15分钟左右’，但实际操作非常简单快速：水开后，保持中高火，煮2-3分钟，看到橘子瓣变软、汤色微微泛黄即可。 请以实际状态为准，千万不要煮满15分钟哦~”

菜谱创建时间：2025-12-07 09:03:11