开烤箱预热200度,蒸玉米
把鸡肉切成1cm厚,淋上油,撒上nando粉,用baking paper包住,封口折三次。
薯条和鸡肉放入烤箱,把蒜扔进薯条格,(Optional:一起kaor玉米、洋葱、红椒)
准备西兰花,薯条快好时提前4分钟开始煮,不然薯条凉了蔬菜还没好
加上Nando酱