〈10.13-19日〉上班妈妈安排的不重样晚餐搭配

作者： 楠木的木

用料

• 活虾
• 猪肉
• 羊杂
• 羊腿肉
• 五花肉
• 鸡腿肉

〈10.13-19日〉上班妈妈安排的不重样晚餐搭配的做法步骤

步骤 1

①盐焗虾｜≈33元 ②竹笋和牛｜≈50元 ③蒜末西兰花｜≈8元 ④烤豆腐球｜≈10元 ⑤粥&梅子酒｜≈15元 晚餐消费≈116元，就算120元，休息，追剧，12点后见

步骤 2

爷俩心心念念的炸藕盒，这饭太油腻，一两年不做了，为了这顿午饭，愣是没吃早点😒 ①猪肉藕盒｜≈42元 ②凉拌百合丝瓜尖｜≈18元 ③乾隆茄条｜≈5元 午餐消费≈65元，7788就算70元

步骤 3

周六降温，孩子加课到家有点凉，煮了羊肉杂样汤。

步骤 4

①咖喱土豆鸡腿肉｜≈30元 ②清炒蒜末茼蒿｜≈20元 ③黄油烤地瓜｜≈7元 ④昨天剩的五花&西芹忽略 ⑤猪骨紫菜鸡蛋汤｜≈10元 ⑥水果酸奶等｜≈10元 晚餐消费77元，就算80元，今天省钱又省事的晚饭，休息，陪读，追剧，12点后见🔚

步骤 5

①小炖肉烩菜｜≈100元 ②蒜蓉荷兰豆｜≈6元 ③温拌西芹丁｜≈15元 ④米饭&水果｜≈15元 晚饭消费≈136元，就算140元，休息，追剧〈沉默的荣耀〉，陪读开启，12点后见~🔚

步骤 6

①羊肉丸子烩冬瓜｜≈49元 ②白灼西兰苔｜≈14元 ③西葫芦炒虾仁｜≈20元 ④烤豆腐球｜≈9元 ⑤水果玉米&杂粮粥&其他≈10元 晚餐消费≈102元，加上水果就算110元，简简单单，又是一餐，休息，陪读时间~

步骤 7

①羊肉丸子煨白菜｜≈70元 ②土豆烩豆角｜≈10元 ③酸辣黄瓜拉皮｜≈10元 ④烤蜂蜜山芋｜≈10元 ⑤水果｜≈10元 晚餐消费≈110元，🔚，休息陪读开启

步骤 8

下班早回家的下午茶

步骤 9

游客打卡地

菜谱创建时间：2025-10-19 19:34:25