300克梅头肉,加入100克叉烧酱腌制,用叉子扎肉肉,方便腌制入味(如果腌制时间比较长,叉烧酱可减少至60-70克,我是因为腌制时间只有40分钟,所以加大了份量)。
空气炸锅200°,10分钟翻面,再10分钟再翻面,然后根据熟成度决定是否加时。
电饭锅摁煮饭键,跳起后再摁一次。
空气炸锅成品。
电饭锅成品(有点废锅,不要用好锅,哈哈哈)。
电饭锅叉烧肉质更嫩(右图),空气炸锅叉烧更香(左图)。