蜂蜜香蕉酸奶昔

作者： 下厨房用户_geqhb

其实这玩意夏天喝比较合适，凉凉甜甜的，又不腻，适合做下午特饮。酸奶最好是无糖的，因为蜂蜜比糖更健康些。如果是有糖的，请减少蜂蜜的量。

用料

• 酸奶 500g
• 香蕉 2根
• 蜂蜜 3大勺

蜂蜜香蕉酸奶昔的做法步骤

步骤 1

酸奶最好用刚从冰箱取出的，因为凉的口感比较好。将香蕉去皮后掰成小块。

步骤 2

将香蕉块、酸奶、蜂蜜，放到料理机里搅打2分钟即可。

菜谱创建时间：2012-12-22 20:51:08