清热润肺汤～石斛青橄榄炖猪展

作者： 大大媚

吃了油炸的东西，喉咙有点不舒服，所以今天就去买了点青橄榄回来炖汤喝一下。猪展就是猪腱子肉，炖汤会甜一点，大家平时煲汤也可以加点进去，这样汤都会好喝点。😄

用料

• 猪展 适量
• 石斛 8粒
• 青橄榄 13粒
• 百合 5克
• 麦冬 10克
• 无花果 4颗
• 盐 1茶匙

清热润肺汤～石斛青橄榄炖猪展的做法步骤

步骤 1

猪展切小块，冷水下锅

步骤 2

水开后煮三分钟，然后捞出洗干净浮沫再放进炖盅里

步骤 3

猪展焯水的时候就可以准备其他食材了

步骤 4

青橄榄对开砍两半

步骤 5

其他食材洗干净，全部放炖盅里

步骤 6

加入适量清水

步骤 7

高压锅炖汤模式就可以了。没空看火的时候我都喜欢炖汤，够方便。

步骤 8

好啦，简单的一款清热润肺汤水，厨房小白都能做，喉咙不舒服就来试试吧。

菜谱创建时间：2025-04-10 13:36:23