1.牛腩泡水30分钟,泡出血水,沥干备用。 2.番茄底部开十字,烫完抛皮,放锅里冷油中小火炒出汁水,汁水滚烫起泡就可以捞起来备用。 3.准备香叶,桂皮,辣椒干,八角,蒜头,姜片,白胡椒粒 4.冷油下冰糖,中小火融化后放牛腩快速翻炒,上色后放(3)的材料,炒出味道后放生抽、耗油、番茄酱,再大火翻炒半分钟左右,加入水煮(刚好摸过牛腩),煮沸后,全部材料包括汤连同(2)番茄一起捞起放电饭煲内胆。 5.电饭煲一键精煮饭。 6.备好胡萝卜和土豆,电饭煲跳键后放入,蒸煮焖20分钟后,倒入锅里大火收下汁(时间自己把握,我是4-5分钟)。 7.做(5)时候可以试下味道,不够咸就放盐,不够甜就放冰糖,不够番茄味就放番茄酱