西葫芦炒西红柿|低卡低脂

作者： 云的美食厨房

西葫芦的营养价值很高，它含有较多维生素C、葡萄糖等其它营养物质，尤其是钙的含量极高。今日分享一道西葫芦炒西红柿，喜欢的记得收藏试试看哦！

用料

• 西葫芦 一个
• 西红柿 一个
• 生抽 一勺
• 蒜头 两瓣
• 盐 一勺
• 蚝油 半勺
• 番茄酱 少许
• 小米椒(可不加) 半个

西葫芦炒西红柿|低卡低脂的做法步骤

步骤 1

准备食材，蒜头切碎备用

步骤 2

西葫芦洗净切小片，小米椒也切好

步骤 3

西红柿洗净去皮(也可不去)切片

步骤 4

起锅热油，放入蒜末和小米椒爆香。

步骤 5

放入西红柿炒香，再放入切好的西葫芦翻炒，加入少许盐，生抽，蚝油和番茄酱

步骤 6

一起翻炒至出汁即可。

步骤 7

出锅，营养好吃不胖哟！

菜谱创建时间：2025-02-27 22:38:46