记录给娃做的早餐7

作者： 卢云飞飞

成年之后我们会发现，冷漠在世，唯有童年从家庭得到的那份温情会永藏于内心最隐蔽的角落，它会给你力量，即使哀伤疲惫，心灵却不会干涸。走出半生，归来才会是少年。

用料

• 爱 很多
• 时间 挤出来

记录给娃做的早餐7的做法步骤

步骤 1

Day466:杂蔬炒饭、黑芝麻薏仁糊。坚持给娃做早餐的第七个学期。我很少有几年坚持做一件事情的，给娃做早餐算一件吧。老公也从当初的嘲笑变支持，到现在的一起加入。因为工作原因，不能一家人一起吃晚饭，但可以一起吃早饭，可以聊聊学校趣事，说说书上新学的知识，家人相聚，灯火可亲！

步骤 2

Day467:雪菜饼、红薯粥。

步骤 3

Day468:紫薯章鱼包、南瓜小米粥。做包子，想着给娃做两个卡通的吧。然后娃和我说，一只章鱼8只脚，一只章鱼9只脚，不公平，他俩不好分。幸亏我还用剩下的一点点面团做了一个迷你芋泥包，给8只脚的才公平。天哪，多胎的家庭，有时候真的很难平衡，要是娃不说，我就随手分了，估计内向一点的娃肯定会想妈妈爱9只脚的多一点了。

步骤 4

Day469:酸汤面、蛋挞。自己做的蛋挞营养其实挺不错的，有鸡蛋、牛奶、淡奶油、白糖，蛋白质高，塔皮买好一点，不用担心反式脂肪酸。娃说家里做的蛋挞她才吃一点，学校的都不吃，不好吃。油炸食品也一样，同学们都抢着吃，她都分给同学吃的，觉得妈妈做的比学校的好吃多了，但同学家里没得吃，所以觉得学校的也好吃😂这算是对我坚持做早餐最大的认可了吧😂

步骤 5

Day470:意大利面、黑芝麻薏仁糊。

步骤 6

Day471:小笼包、豆浆。全家最爱吃的早餐就是小笼包了，一斤面粉包3笼，两大两小4人能干掉2笼，家里的蒸笼大，如果在早餐店，估计有4笼，娃的胃口好，当妈的也开心😁

步骤 7

Day472:拇指生煎、白粥、海藻。

步骤 8

Day473:酒酿鸡蛋、紫薯花卷。看小说女主穿越到古代，又是做酒酿又是烤蛋糕卖，在古代赚的钵满盆满。突然想吃酒酿了，自己做，天太冷，又是暖宝宝又是热水袋 ，发酵还是不如天热时，不过勉强可以吃。七星连珠的日子马上要来了，估计又有人要穿越了，多学点现代技能，比如做肥皂、烧玻璃、做水泥、各种美食方子，穿到古代随便几样就能混的风生水起😂

步骤 9

Day474:红薯小米粥、玉米、耗油生菜、香菜肉沫鸡蛋饼。

步骤 10

Day475:香菜鲜肉水饺、酒酿鸡蛋。我妈弄了一大袋香菜给我，实在吃不完就包饺子。第一次吃榴莲的时候，觉得像端午节我妈炖的大蒜子一个味，霉霉的一股味，不好吃，后来吃多了，觉得挺好吃的。以前我觉得香菜有一股臭屁虫的味道，不好吃，后来吃火锅的时候吃到烫熟的香菜，那个味道淡很多了，觉得挺好吃的，后来就爱上了这个味道。两个娃也是，刚开始葱，香菜都不吃，后来我放的次数多了，他们也就慢慢接受了，现在都要吃了。

步骤 11

Day476:蘑菇头巧克力马芬、燕麦牛奶。吃过念念不忘的马芬蛋糕就是这款巧克力马芬，巧克力味超级浓郁，用的姗胖老师的配方，她是复刻星巴克的巧克力马芬，但是星巴克的添加剂有点多啊，看到长长配料表，脑袋晕晕๑_๑。

步骤 12

Day477:蘑菇头巧克力马芬、馄饨

步骤 13

Day478:鸡蛋面、荞麦酸菜牛肉包。

步骤 14

Day479:粽子、裙带菜鸡蛋汤

步骤 15

Day480:香菜鲜肉水饺、鸡蛋酒酿

步骤 16

Day481:梅干菜烧饼、白粥、肉松

步骤 17

Day482:肉粽、煎饺、牛奶

步骤 18

Day483:生烫牛肉米线、虾片

步骤 19

Day484:干菜烤饼、南瓜小米粥、炒菜心

步骤 20

Day485:肉松蛋糕卷、酒酿鸡蛋汤圆。碰到自己喜欢的食物，娃就大口大口的吃，一点都不墨迹，几分钟就吃完。

步骤 21

Day486:芝士焗饭、南瓜奶油糊

步骤 22

Day487:炸酱面、酒酿鸡蛋，自己熬的炸酱，味道好极了，娃一碗面吃的不够，又加了半碗，幸亏面多煮了一点。

步骤 23

Day488:南瓜小米粥、笑脸饼、紫薯卷、炒鸡蛋

步骤 24

Day489:甜豆浆、芋泥奶包、酸菜炒鸡胗。有我巴掌那么大的芋泥包，娃吃了两个，胃口真好。

步骤 25

Day490:鸭舌汤面、芋泥奶包

步骤 26

Day491:意大利面、牛奶。一斤牛肉一斤猪肉，三罐番茄酱，熬了满满一大锅意大利面酱，文森老师的这个意大利面酱配方是我试过家用最好的方子，味道正宗又好吃，更没乱七八糟的添加剂，我推荐过很多回，有兴趣的可以去学下。炖好一锅分装好，冷冻着，要吃了提早一晚拿出来解冻，非常方便。

步骤 27

Day492:荠菜水饺、酒酿鸡蛋。过年剪的荠菜，现在拿出来包饺子，依然很好吃，没时间挖野菜的我，用这个方法尝尝春天的味道。

步骤 28

Day493:寿司、奶油南瓜汤。今天娃春游，比以前提早半个小时起床的我还是匆匆忙忙的做早饭，来不及拍早餐的照片了，拍几张给娃带去春游的寿司和北海道奶油蛋糕。

步骤 29

Day494:干菜饼、小米粥，为了这口有米油的小米粥，提早15分钟起床，以后还是电饭煲预约吧，有没有米油都可以。

步骤 30

Day495:粽子、青枣、蒸蛋

步骤 31

Day496:馄饨、煎汤圆

步骤 32

Day497:小笼包、小米粥

步骤 33

Day498:蓝莓马芬、南瓜山药粥

步骤 34

Day499:小笼包、小米粥、炒饭

步骤 35

Day500:意大利面、酒酿鸡蛋

菜谱创建时间：2025-02-14 14:38:04