初中生营养早餐（二）

作者： 厨小娘珺

家常，赶时间，记录下每天五点五十起床的劳动成果。

用料

• 水果 蛋
• 肉 时蔬

初中生营养早餐（二）的做法步骤

步骤 1

扣肉夹馍 拌胡萝卜 黑米粥

步骤 2

酱香饼 煎蛋面

步骤 3

肥牛卷汤面 包子 热狗

步骤 4

花卷 拌胡萝卜 卤牛肉 水煮蛋

步骤 5

榨菜肉丝面

步骤 6

卤鸡腿 三明治

步骤 7

黑米馒头 肉臊子 水煮蛋 拌萝卜 黑米粥

步骤 8

红烧牛肉面

步骤 9

煎饼卷菜

步骤 10

小笼包 玉米粥 拌青萝卜

步骤 11

牛肉汤面包 小米粥 腌萝卜

步骤 12

黑芝麻馒头 拌豆王

步骤 13

红烧肉夹馍 拌西兰花 黑米粥

步骤 14

小葱炒蛋 西红柿炒西葫芦 醪糟汤圆

步骤 15

酸汤面 卤牛肉

步骤 16

肉沫意面 煎饺子 可乐翅根

步骤 17

南瓜馒头 水煮蛋 肉臊子 牛奶

步骤 18

片汤面 凉拌胡萝卜

步骤 19

牛肉碎意面 牛奶

步骤 20

荷包蛋汤面 卤牛肉

步骤 21

咖喱鸡腿饭

步骤 22

猪排饭 酸奶蛋糕 豆腐汤

菜谱创建时间：2025-01-18 23:17:07