味好美|花青鱼和贝贝南瓜沙拉便当

作者： 橙宝小虎

用味好美海鲜专用调味料 制作空气炸花青鱼和贝贝南瓜 减脂健康又美味！

用料

• 花青鱼 1条
• 贝贝南瓜 1个
• 沙拉蔬菜 根据自己喜好
• 味好美海鲜风味调味料 适量

味好美|花青鱼和贝贝南瓜沙拉便当的做法步骤

步骤 1

花青鱼洗净后用味好美海鲜专用调味料两面撒料腌制5分钟

步骤 2

贝贝南瓜洗净切牙儿，放入锡纸盘。也用味好美海鲜专用调味料腌制，最后用喷少于油。

步骤 3

先烤南瓜

步骤 4

然后烤花青鱼。最后配上自己喜欢的沙拉和沙拉酱~

步骤 5

第二天带去单位转移到盘子里，一顿健康又美味的减脂餐这不就有了？

菜谱创建时间：2025-01-11 09:15:21