肉馅搅碎 肥肉不用搅太碎
材料混合 冰箱冷冻一小时后拿出搅打7分钟左右 搅打上劲儿
灌肠 或蒸成午餐肉 小火开蒸20分钟
做完整体口味较淡 适合小孩口味 大人需要再放起码一盐勺盐
放了120g水 蒸的时候又蒸出好多水 下次量需调整 可减少一些