波兰种 高粉,酵母,清水混合均匀,放入冰箱冷藏发酵过夜(12-16小时)
1. 高粉、全麦粉、酵母、盐混合均匀,加入清水和波兰种,翻拌至无干粉状态。 2. 加入橄榄油,翻拌至橄榄油完全吸收。
3. 室温静置30 分钟,醒发面团。
拉伸就,能看见薄膜
4. 第一次折叠:拉伸面团四边,向中心折叠,室温发酵30分钟水 5. 第二次拉伸折叠,冷藏静置30分钟 6. 第三次可以换抱叠,(即中间抱起面团,折一折,放回盆里,反复两三次),冷藏静置30分钟 7. 第四次抱叠,放冰箱冷藏发酵一晚(或室温发酵到2倍大)
8.揉面垫撒大量面粉
9. 摊开充分发酵好的面团
10.切成小份
烤盘铺上油纸,折成小格,防粘。
11. 烤箱预热230℃,烤18分钟
外脆内团
可以搭配任何食材