琵琶腿切块冷水下锅加料酒姜片焯水。水开煮两分钟后关火。
焯水后的鸡腿肉冷水洗净。捞出备用。
煮一锅水,加少许盐,水开下西蓝花,两到三分钟捞出备用。
锅烧热倒油,下切好的洋葱,土豆,胡萝卜,洋葱切丝,胡萝卜土豆切块。翻炒到洋葱软化,土豆微焦。
咖喱块掰成小块。
炒好加入没过食材的生水,开大火煮开,下鸡腿肉。
盖锅盖小火炖煮15分钟后下咖喱块,直至融化。锅冒大泡需要注意多搅拌避免粘锅。
加入少许牛奶60ml左右,增添风味。搅拌到汤汁浓稠出锅。
米饭浇上咖喱,放入西蓝花,撒一些黑芝麻,美味简单的咖喱鸡饭完成✌🏻