腌肉:最重要的一步,水煮肉嫩不嫩滑全看这里! 里脊肉切片清水清洗至少三遍,挤干,加入少许盐、白胡椒粉、料酒、生抽、事先打匀混合好的蛋清生粉浆(在肉的表面形成一层嫩滑膜),抓拌均匀后加入适量食用油拌匀
option1: 蔬菜炒好码在碗底,适用于包菜、油麦菜等 option2: 先在汤里把蔬菜煮熟捞出码在碗底(汤就是下一步骤的汤),适用于金针菇、大白菜等
少许油,加入豆瓣酱和老干妈翻炒片刻,加入1L开水
(若选择煮蔬菜,先煮好蔬菜捞出;若选择炒蔬菜,加入开水后直接下肉片) 轻轻用筷子将肉片依次滑入锅内,不可一次性全部倒进去,肉煮熟即可捞出码在蔬菜上,倒上汤
先铺一层辣椒面,再铺一层蒜末,烧少许热油,浇上去! (热油烧的状态是插入干木筷子起小泡)
大功告成!
喜欢午餐肉的小伙伴可以在煮肉那一步加入午餐肉一起煮!