备料,基本上是所有材料了
备料:白萝卜大块(Joyce说萝卜须必须一起吃了),黄胡萝卜切块,青皮蔗薄片。羊肉是肉铺老板帮忙砍成大块。
趁大厨还没到,再来个防伪摆盘
料包:花椒、陈皮,八角
一点点花生油,加老姜块,加羊肉进锅,㸆,就是大火一直少油翻炒,七八分钟,加上一步准备的调料包(花椒八角陈皮)。继续翻炒。
加两块南乳,顺带倒点南乳汁水进去,加冰糖,加啤酒或者清水和黄酒,末过肉。
加甘蔗
加鲍鱼罐头的汁水,盖上锅盖,转高压锅40分钟。
回到大铁锅,加萝卜,明火中火继续焖20分钟。
忘了拍上盘的特写,合照卡了一角。广受好评的焖羊肉。