💛南瓜泥:老南瓜去皮蒸熟后直接打成泥 🤍山药泥:山药去皮蒸熟后➕等量水打成泥 💚菠菜汁:菠菜取叶子焯水后➕适量清水打成汁,过筛(也可不过筛) 🧡胡萝卜汁:胡萝卜去皮蒸熟后➕适量清水打成泥 💜紫薯泥:紫薯去皮蒸熟后➕等量水打成泥。
果蔬汁每个人做出来的含水量都不同,打成泥的时候水量加得多,和面絮的时候就记得预留部分果蔬汁,基本上面粉和果蔬汁用筷子成图片那样的絮状就差不多。
所有面条里的鸡蛋都可以直接替换成果蔬汁,只是个人更喜欢加了鸡蛋的口感。
南瓜、山药鸡蛋、菠菜鸡蛋面条。
图里是紫薯、胡萝卜、菠菜面条,煮的是加了鸡蛋的面条,出来的颜色会比没有加的要浅,喜欢颜色深的可以直接用果蔬汁和面