滋补脾胃润肠通便的山药蜂蜜饮

作者： 清心Lmf

陕西省人民医院曹晓菊主任医师说，淮山药能健脾益胃，益肺止咳润肠通便。淮山药与蜂蜜一起做来吃，能滋补脾胃、润肠通便。

用料

• 淮山药 150克
• 蜂蜜 25克
• 清水 适量

滋补脾胃润肠通便的山药蜂蜜饮的做法步骤

步骤 1

准备好主要食材：淮山药洗干净去皮切成片，称好蜂蜜。

步骤 2

锅中加入两碗清水，放入淮山药片，开中火将其煮熟。煮熟后放至70度左右的温度时加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

步骤 3

装入碗中开始享用。简单又美味😋。

滋补脾胃润肠通便的山药蜂蜜饮的小贴士

这道菜是两个人的量。

菜谱创建时间：2024-11-10 16:15:37