雪梨饮

作者： 晴妈下厨

进入初冬季天气容易忽冷忽热的，不管是小孩还是大人一不注意就容易感冒咳嗽，我就经常炖这雪梨水给他们喝

用料

• 雪梨 1个
• 三宝扎 1个
• 海底椰 10片
• 无花果 2颗
• 茅根 5克
• 麦冬 10克

雪梨饮的做法步骤

步骤 1

把雪梨洗净去芯带皮切片，清洗干净其他的配料一起进养生壶，炖煮30分钟即可

步骤 2

如果没有养生壶就用锅煮个30分钟也行

雪梨饮的小贴士

没有三宝扎可以放一小块陈皮也行

菜谱创建时间：2024-10-30 10:54:04