止咳平喘的灵芝汤

作者： Sunny~~Zz

国庆节就咳嗽了，到现在还没好，偶然一次吃饭喝了灵芝汤，后面咳了好多痰，觉得舒服多了，心心念念自己在家也要搞一下灵芝汤喝喝。因为灵芝汤如果灵芝放多了，就会有点苦，为了避免这个问题，我加了玉米和蜜枣来改良。这个汤不放红枣，因为这个季节秋燥，加上本来咳嗽，不适合吃红枣，所以改用蜜枣。这出来效果确实不错，保留了灵芝汤的功效，又让汤水比较清甜！

用料

• 灵芝 适量
• 猪骨头 6块
• 茯苓 适量
• 玉米 一根
• 生姜 若干
• 蜜枣 2粒

止咳平喘的灵芝汤的做法步骤

步骤 1

把猪骨头洗净，加水放到铁锅里煮开出水，可以加入一两滴白醋让骨头更软，也可以不加。

步骤 2

灵芝用清水先浸泡10来分钟后，倒掉那个水备用，茯苓用清水洗干净，玉米洗净切块，生姜切个三四片。

步骤 3

把灵芝和猪骨头，茯苓，几片生姜，蜜枣放进压力锅里，选择煲汤模式，大概半个小时就搞好了。

步骤 4

半个钟后，一锅好喝的玉米灵芝汤就做好了，加点盐调味就行。

菜谱创建时间：2024-10-28 13:34:47