生（大）焦鱼腥草饮专治皮肤干燥瘙痒内热

作者： 香精泡沫

吃了预制食品，比如鳗鱼饭，tims的牛肉贝果堡…不久后就会皮肤过敏，我想是燥热和食物中的激素导致的，用现有的食材做了这道养生茶饮。 鱼腥鱼抗菌消炎 生大焦滋润脏腑，润肠道 无花果健脾胃，治痈肿、癣疾 …

用料

• 鱼腥草 30g
• 生香蕉 大的一条就可以
• 紫苏梗 选用
• 无花果 3小颗
• 生姜 鱼际大小
• 无核大枣 3颗
• 甘草 3～7片

生（大）焦鱼腥草饮专治皮肤干燥瘙痒内热的做法步骤

步骤 1

将食材洗干净，生焦是在五桂山爬山捡的

步骤 2

生焦去蒂切块

步骤 3

鱼腥草也顺便切切，也可不切

步骤 4

没用的紫苏梗丢里面，紫苏具有健脾解毒化湿的功效

步骤 5

加点无花果可以调整一下味道

步骤 6

加三颗枣健脾益中，要去核的

步骤 7

加点甘草，调和诸君，解毒

步骤 8

加块拍扁的姜，现在的整天吹空调，喝冷饮，脾胃受寒的多，上面的食材都偏凉，也是为了防止拉肚子。实热的减半或不放。

步骤 9

养生壶放满水煮40～1小时，用明火煮更佳！

生（大）焦鱼腥草饮专治皮肤干燥瘙痒内热的小贴士

上面的材料用量仅供参考，按实际情况来

菜谱创建时间：2024-10-23 13:20:28