海鲜提前解冻,其余食材如图处理,茄子切滚刀块
热锅冷油,炒香葱白蒜末小米辣
入大虾炒至两面变色
加入青椒翻炒,加盐和生抽调味
加开水,水开后转小火煮3分钟
下茄子再煮2分钟
加入芹菜梗翻炒
入芹菜叶,大火收汁出锅
茄子软烂吸味,超级鲜