莲藕花生香菇汤-气血双补

作者： 围裙MUMMY

秋季必喝

用料

• 粉藕 半段
• 当年新鲜花生 适量
• 干香菇 适量

莲藕花生香菇汤-气血双补的做法步骤

步骤 1

1、莲藕切小段，香菇洗净后泡发（泡发的水留着，花生米热水汆烫去涩味； 2、热锅，油热后下莲藕段翻炒，下花生米翻炒，香菇翻炒，这一步是好喝的关键。炒出香味后，加少许热水，再把泡发香菇的水倒进来，随后将汤料转移到高压锅，加底盐，上汽后小火15分钟，消气后开盖加适量鸡精搅拌后即可出锅。

菜谱创建时间：2024-09-18 16:35:08