秋天进补第三弹‼️一周安排两次，把透支的都补回来…

作者： 一伊Mami爱陈皮

📝｜一家老少都适合喝的汤汤～ 温和不上火，还很好喝！

用料

• 生板栗 10颗
• 生核桃 5-8个
• 新鲜淮山 1节
• 羊肚菌 5-8个
• 红枣 5个
• 枸杞 适量
• 母鸡 半只

秋天进补第三弹‼️一周安排两次，把透支的都补回来…的做法步骤

步骤 1

母鸡切块焯水，羊肚菌温水泡二十分钟 排骨焯水，容易上火的红枣去核所有食材洗净放入锅中 加适量温水大火煮沸转小火1小时出锅前加入枸杞和盐即可

步骤 2

有机会一定要试试～

菜谱创建时间：2024-09-17 22:55:55