牛肉:牛肩肉 bottom blade 2.9 kg (通常用来慢炖慢烤),里面有油脂,不柴
牛肉切成大小均匀的小块
可以加盐 1tbsp 和小苏打 baking soda 1tsp 来处理肉
处理好的肉块可以直接放在ziplock袋中冻起来,
下次不用解冻,直接冷水下锅,
撇掉浮沫,
捞出牛肉
锅里倒油,3大勺,糖一大勺,烧到起大泡或者枣红色的时候,放入牛肉
翻炒之后牛肉全部上色
放入调料,豆瓣酱(或者其他酱),干辣椒,十三香,花椒粉,盐
加入开水,生姜,洋葱,酱油
可以直接在铁锅中炖,或者直接到高压锅中炖。高压锅中,水不要太多,快要没过肉就行。上汽后压20-25分钟
之后加入两个黄皮土豆,胡萝卜1根,搅拌一下
再高压上汽后3分钟
可以享用!
牛肉:牛肩肉 bottom blade,肥瘦相间最好吃 调料:豆瓣酱(增加色泽),沙茶酱(有海鲜味),冬阴功酱(可以变换酱料,比如甜面酱,黄豆酱等)