月子餐第三周，第20天

作者： 姬诞

月子餐第三周，第20天 2024-08-20

用料

• 鸡蛋
• 猪腰 一只
• 黑鱼 半只
• 排骨
• 肉筋
• 虾皮
• 生菜
• 香菇
• 胡萝卜
• 空心菜
• 苹果
• 红枣
• 桂圆
• 老姜
• 黄酒
• 麻油
• 红糖
• 葡萄干
• 酵母

月子餐第三周，第20天的做法步骤

步骤 1

早餐： 桂圆红枣杂粮粥 虾皮蒸蛋

步骤 2

早点： 老姜麻油猪腰面线 红枣葡萄干发糕（红枣，酵母，面粉，葡萄干）

步骤 3

午餐： 老姜黄酒桂圆红糖烧排骨 芙蓉汤面线

步骤 4

午点： 黑芝麻核桃红枣牛奶 红枣葡萄干发糕

步骤 5

晚餐： 山药莲子小米粥 乌鱼片汤 菠菜 炒肉筋 老姜黄酒桂圆烧排骨

步骤 6

晚点： 桂圆红枣蒸苹果

菜谱创建时间：2024-08-21 13:07:25