烤鹰嘴豆

作者： 6862M

无糖无油 还好吃 👍

用料

• 鹰嘴豆 香叶八角 欧芹大蒜盐

烤鹰嘴豆的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆200g浸泡8h;

步骤 2

沥水密封冰箱冷冻4小时;

步骤 3

煮开 +调味料/(香叶 八角 盐)适量 ~煮15分钟 能捏碎程度;

步骤 4

加欧芹大蒜盐2g~拌匀;

步骤 5

烤箱180℃~烤+风扇 50分钟

步骤 6

大部分酥脆👍 好吃的小零嘴. 24.6.21.制作， 8.19.整理记录.

菜谱创建时间：2024-08-19 22:00:56