羊肉洗干净,切成块,再洗一次
凉水下锅撇赶紧血沫
也可以温水洗羊肉,不能用冷水
加入热水,多一点
加入花椒粉小半把,干姜粉小半把,小茴香小半把(重要),孜然小半把
加盖开始炖羊肉,炖25分钟
开锅后加入土豆,再关高压锅焖10分钟。开锅后加入西红柿、香菜、青椒,加盐和酱油、鸡精,煮少许即可