广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤

作者： 麦麦爱美食

夏天闷热又潮湿，多喝这道汤消暑祛湿：五指毛桃具有健脾祛湿功效，老人小孩都可以饮用，五指毛桃还有淡淡的椰香味，三伏天赶紧煲起来#五指毛桃鸡脚汤

用料

• 五指毛桃 适量
• 茯苓 适量
• 淮山 适量
• 莲子 适量
• 薏米 适量
• 沙参 适量
• 玉竹 适量
• 陈皮 一片
• 生姜 三片
• 芡实 适量
• 红枣 4颗
• 杞子 适量

广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤的做法步骤

步骤 1

把汤料洗干净备用

步骤 2

鸡脚和猪瘦肉飞水

步骤 3

把所有食材放在锅里，开大火煮开后转小火炖一个半小时就可以了

步骤 4

加盐调味即可食用

步骤 5

夏天经常吹空调，感觉眼困困的，赶紧煲健脾祛湿汤吧

菜谱创建时间：2024-08-02 19:40:00