羊肩肉用盐水化冻1小时,洗净
焖羊肉,放姜、米酒和水,烧开去除浮沫,焖到可以咬动(我用的焖烧锅约1小时,高压锅或其他锅自行判断时间) 取羊肉出来,羊肉汤留用
备蒜蓉,南乳碾压成汁(玫瑰腐乳其实也行),萝卜切滚刀
热锅热油下蒜蓉,下羊肉炒香
加南乳、耗油炒匀
加之前留用的羊肉汤没过肉量微高,放盐,炖入白萝卜
一起烩10分钟左右,萝卜烩熟入味,根据咸淡可自行在出锅时再加一点蚝油,就结束啦!