灯心草麦冬莲子汤

作者： 麦香厨房

🌱孩子心火旺，睡觉不踏实，喝它一觉到天亮 🌱如果孩子脾气大，内热心火旺盛、口气臭、舌苔红加草莓红点、爱趴睡、睡觉不踏实、半夜惊醒哭闹、磨牙、眼屎、口臭有以上三点就及时消积食，降燥去 🌱赶紧给宝宝们安排这款灯芯草麦冬莲子汤吧！清心降火！安神助眠！

用料

• 雪梨干 4片
• 灯心草 4个
• 海底椰 4片
• 无花果 5个
• 麦冬 10克
• 百合 10克
• 莲子 10克
• 蜜枣 1颗

灯心草麦冬莲子汤的做法步骤

步骤 1

食材清洗干净 放入养生壶 倒入1500毫升水 30分钟 或者煲汤模式都可

步骤 2

一碗见效安眠一整夜～

菜谱创建时间：2024-07-11 17:46:45