黄皮山药养脾润喉汤

作者： 峰仔Mum

很适合夏天喝的一款汤，黄皮生津止咳，山药养脾，满满的黄皮果香味，喝完很舒服。

用料

• 黄皮 20-30颗
• 山药 半根
• 莲子 10-15粒
• 无花果 6个

黄皮山药养脾润喉汤的做法步骤

步骤 1

黄皮果提前15分钟用盐水浸泡，洗净外皮。山药削皮切段。

步骤 2

将黄皮果划十字，挤出里面的核。

步骤 3

加入猪展肉一起煮1个小时左右，加点盐调味即可。

步骤 4

汤渣都是可以吃的哦，喝完喉咙很舒服。夏天喝最合适不过。

黄皮山药养脾润喉汤的小贴士

黄皮买之前先尝尝味道，带甜味的更佳。不够熟透的黄皮会比较酸，不太适合煲汤用。

菜谱创建时间：2024-07-05 10:11:33