大师菜谱|香菇茭白炒鸡胸肉

作者： 甜燕mi语

茭白中含有丰富的维生素和多种微量元素，并且还富含多种蛋白质，它是低热量的食物，并且脂肪含量也很低，含有丰富的膳食纤维，因此食用茭白能够补充人体所需要的营养物质，维持人体内的多种循环系统，提高人体的免疫力，从而起到强身健体的功效。

用料

• 香菇 50克
• 茭白 200克
• 鸡胸肉 150克
• 蒜头 25克
• 玉米油 8克
• 柱侯酱 15克

大师菜谱|香菇茭白炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

蒜头用5克油炒香，表面微黄

步骤 2

倒入鸡胸肉翻炒，鸡胸肉7成熟盛起来备用

步骤 3

3克油倒入茭白香菇片翻炒1分钟加热水

步骤 4

加1.5勺李锦记柱侯酱

步骤 5

搅拌均匀盖锅盖煮3分钟

步骤 6

倒入鸡胸肉

步骤 7

继续盖上煮2分钟

步骤 8

打开大火翻炒至汤汁收干即可。

菜谱创建时间：2024-06-09 11:54:56