赤小豆薏米粥

作者： 贝卡的小屋

长夏湿邪商脾，赤小豆薏米粥能除湿。 1.将所有材料洗净，分别浸泡4小时。 2.锅内加适量清水烧开，加入所有材料，大火煮开后转小火。 3.煮1小时，至米烂粥熟即可。 功效：去湿健脾，暖胃。

用料

• 薏米 50克
• 赤小豆 30克
• 糯米 30克

赤小豆薏米粥的做法步骤

步骤 1

1.将所有材料洗净，分别浸泡4小时。 2.锅内加适量清水烧开，加入所有材料，大火煮开后转小火。 3.煮1小时，至米烂粥熟即可。

菜谱创建时间：2024-06-01 19:43:15