将茼蒿洗净切成小段,大约四指宽的段。
烧水,水开后放点盐和油,先下茼蒿杆,十秒钟后下茼蒿叶子,为了防止变老,15-20秒后出锅,把焯好的茼蒿放在凉水下冲,沥干水份。
热锅倒入油,放入蒜末和切好的一根小米辣段,炒出香味。
快速放入茼蒿,让锅离火或者关火,放入一小小勺酱油增鲜(不敢放多会变色),放入盐,味精,开火翻炒两下,出锅。