油菜洗干净后焯水,锅里要放点盐和油。把油菜捞出来,浸泡在水中,冷却后沥干水分备用。炒香一半的蒜末,放入水煮开,加入蚝油,盐混合均匀,倒入油菜,剩下的蒜末,翻炒均匀后加入水淀粉,翻炒均匀后淋油,翻炒均匀后装盘。
淋油可以是香油,也可以是料油。
青菜都可以这么做。