将所有菜洗净,上海青去叶留梗,掰开。猪肉切片,肥瘦分开切,小米辣切圈,大蒜籽切片放猪肉里面,装好备用
热锅,把肥肉放进锅中小火煸出油脂
把肥肉煸出油脂后下入瘦肉,加入盐调味,炒至变色盛出备用
锅中留底油,倒入上海青梗,加入盐,大火翻炒几秒断生
然后倒入榨菜丝,榨菜丝不需要加盐
翻炒入味,大火炒20s
倒入炒好的猪肉,翻炒
加入50毫升开水,不要翻动
等水收干加入一点点鸡精,大火翻炒均匀,出锅
这道菜荤菜搭配,营养均衡,非常适合没有时间做饭的上班族,还有不吃青菜的小朋友,其中上海青梗是主菜,猪肉跟榨菜是配菜,加入榨菜是为了让这道菜更下饭。 选白菜梗小贴士:这道菜中的上海青梗可以替换成芽白梗,娃娃菜梗,大白菜梗,青毛叶梗等,大家喜欢吃的蔬菜都非常适宜哦。