新鲜蕨菜去掉头掐掉老的部分后掐成段,用碗装着放盐慢慢的揉一下放置20分钟。这样可以去除蕨菜的苦涩跟粘液。味道会更好吃一些!
干辣椒、蒜苗设成如图样子
自家的腊肉先煮了30分钟后切薄片备用
锅热放少许油,油热下切好的腊肉爆炒记下。
放干辣椒炒几下,接着放糟辣椒炒香。
蕨菜淘洗几遍后放入锅里爆炒熟。
最后下入蒜苗炒断生就可以装盘了!(盐可以根据自己的口味添加,因为腊肉很咸了我就没有放盐)
处理蕨菜的方法有两种1:去头去尾后放盐揉几下可以把苦水杀出来。 2:去头去尾后放入冷水里面煮至水开捞起用冷水冲洗。一定要冷水下锅。