荠菜去掉根部,反复清洗几次
烧一锅热开水,放几滴油和半勺盐,放入荠菜焯水大约15秒,捞出来沥干水分。
嫩豆腐切成小块,沥干水分备用。做荠菜豆腐羹可以用嫩豆腐或者内酯豆腐,不要用老豆腐。
荠菜切成小段,胡萝卜削皮切成小丁,鸡蛋去壳,蛋清和蛋黄充分搅拌均匀,小碗里放入水和玉米淀粉,搅拌均匀。
煮汤的小锅里加入适量的水,放入胡萝卜碎和豆腐,大火煮开2分钟。
水淀粉下锅之前再次搅拌均匀,倒入锅中快速搅拌,鸡蛋液也同样一边倒入锅中,一边快速搅拌均匀。
放入切好的荠菜碎,按照个人口味加入适量的盐调味,搅拌均匀,一锅营养鲜美的荠菜豆腐羹就做好了。
春天的“灵丹草”,遇到别错过,随手一煮,减脂瘦身