2024年2月早餐合集

作者： 碟碟不休2018

一日一食一记，记录生活日常。

用料

• 五谷杂粮 适量
• 肉蛋奶 适量
• 果蔬 适量
• 饮品 适量

2024年2月早餐合集的做法步骤

步骤 1

1号，碱水棒，溏心蛋，烤肠，煎杏鲍菇，小番茄，美式咖啡。

步骤 2

2号，玉米，鸡蛋，芝士焗大虾，橙子，西兰花，美式咖啡。

步骤 3

3号，抹茶车轮面包，滑蛋，红心火龙果，煎杏鲍菇，纯奶。

步骤 4

4号，牛角包，煎蛋，培根，芹菜，胡萝卜，耙耙柑，美式咖啡。

步骤 5

5号，拇指玉米，鸡蛋，孢子甘蓝，烤肠，草莓🍓，挂耳咖啡。

步骤 6

6号，海盐奶酪碱水包，牛油果，牛肉，鸡蛋，沙糖桔，纯奶。

步骤 7

7号，炒年糕，花生牛奶。

步骤 8

8号，玉米，煎三文鱼块，鸡蛋，孢子甘蓝，美式咖啡。

步骤 9

9号，烤贝贝南瓜，鸡蛋，卤牛肉，小番茄，牛油果，拿铁咖啡。

步骤 10

10号，煮粉干，煎蛋，大虾，母鱼，花菜，橙子🍊。

步骤 11

11号，牛角包，蘑菇滑蛋，牛油果，小番茄，手冲咖啡。

步骤 12

12号，拇指玉米，奶酪碱水面包，鸡蛋，孢子甘蓝，蘑菇，小番茄，耙耙柑，酸奶。

步骤 13

13号，抹茶坚果车轮面包，拇指玉米，鸡蛋，牛肉，🍊橙子，车厘子，小番茄，美式咖啡。

步骤 14

14号，外食。 蔬菜包子，玉米，红薯，卤蛋，橘子，桂圆，挂耳咖啡。

步骤 15

15号，牛角包，卤牛肉，小番茄，车厘子，美式咖啡。

步骤 16

16号，玉米，牛排，牛油果，车厘子，小番茄，美式咖啡。

步骤 17

17号，抹茶车轮面包，烤肠，草莓，车厘子，美式咖啡。

步骤 18

18号，玉米，滑蛋，红提，车厘子，美式咖啡。

步骤 19

19号，抹茶红豆车轮面包，烤肠，煎白玉菇，小番茄，美式咖啡。

步骤 20

20号，煮土豆块，滑蛋，橙子，小番茄，牛油果汁。

步骤 21

21号，鸡蛋牛油果夹馍，黑米饭团，鸡蛋，豆苗，酸奶。

步骤 22

22号，奶酪牛油果法棍，煎杏鲍菇，草莓🍓，美式咖啡。

步骤 23

23号，花生酱，草莓酱全麦法棍，花菜，杏鲍菇，溏心蛋，橙汁。

步骤 24

24号，酒酿汤圆，酸奶，橙子🍊。

步骤 25

25号，土豆泥芝士法棍，牛油果法棍，溏心蛋，草莓🍓，车厘子，美式咖啡。

步骤 26

26号，奶酪法棍，溏心蛋，草莓🍓，车厘子，手冲咖啡。

步骤 27

27号，欧包，溏心蛋，饺子🥟，煎杏鲍菇，橙子荔梨子汁。

步骤 28

28号，玉米，虾，溏心蛋，包菜，草莓🍓，美式咖啡。

步骤 29

29号，白吉馍，煎杏鲍菇，胡萝卜，虾仁，小鱼，手冲咖啡。

菜谱创建时间：2024-02-29 11:08:12