打工人食谱：有手就會！超低卡胡萝卜鸡蛋饼！

作者： 小沙弥111

打工人减肥最困难的一点当属自己做饭费时费力，于是就有了这本懒人食谱。食谱最大的特点在于简单，低卡。 让我们记录美食，热爱生活！

用料

• 鸡蛋 2只
• 胡萝卜 1只
• 玉米淀粉 少许
• 盐 适量
• 鸡精 适量

打工人食谱：有手就會！超低卡胡萝卜鸡蛋饼！的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切丝。用工具更方便。

步骤 2

加入两个鸡蛋。

步骤 3

再加入少许淀粉，盐，鸡精。玉米淀粉主要用来增强鸡蛋的口感的。热量也比较低。

步骤 4

搅拌均匀后。起锅热油。

步骤 5

直接放入调好的胡萝卜糊糊，整成你喜欢的形状。

步骤 6

定型后翻面即可。

步骤 7

出锅啦！超级香！ 分成小块，装上，明天带到学校吃。

打工人食谱：有手就會！超低卡胡萝卜鸡蛋饼！的小贴士

这道菜要注意火候，最好是中小火慢煎更香。 淀粉加不加都行的，我觉得加了更好吃，并且更容易定型。

菜谱创建时间：2024-02-28 22:26:06