365道轻食餐之捞汁小龙虾

作者： 珍选捞汁

小龙虾肉味鲜美，蛋白质含量高，对身材管理期的人士非常友好。搭配0脂无油解腻的珍选海鲜捞汁，告别传统重油重口。

用料

• 小龙虾 500克
• 姜 1块
• 葱 1根
• 蒜 3瓣
• 小米辣 5根
• 香菜 5根
• 珍选海鲜捞汁 适量

365道轻食餐之捞汁小龙虾的做法步骤

步骤 1

鲜活小龙虾洗刷干净

步骤 2

冷水下锅，加入姜片、料酒去腥

步骤 3

大火烧开，转小火煮3分钟

步骤 4

捞出过冷水冷却，控干水分备用

步骤 5

碗中加入蒜末、葱末、香菜末、小米辣、辣椒油

步骤 6

碗中倒入0脂无油的珍选海鲜捞汁

步骤 7

混合均匀后将料汁撒在小龙虾上

步骤 8

浸泡一会儿即可享用

菜谱创建时间：2024-02-08 16:46:43